Burn-out. Allicht het modewoord van 21e eeuw. Maar misschien nog belangrijker is de niet te onderschatten ernstige problematiek en de vele slachtoffers die ermee gemoeid zijn.

  • Wat is een burn-out precies?
  • Hoe kun je een burn-out bij jezelf en bij anderen herkennen?
  • Kun je anderen helpen bij burn-out?
  • En vooral: hoe kun je een burn-out voorkomen of, als je reeds slachtoffer bent, hoe kun je het tij doen keren?

In dit webinar schetsen we eerst een kort maar krachtig theoretisch kader om daarna onmiddellijk in actie te schieten via beweging, power poses (houdingen) en inzichtsoefeningen.

Bestemd voor

Iedereen die meer inzicht wil verwerven in het voorkomen van chronische stress & burn-out.

Programma

We werken rond

  • Begrippen stress, chronische stress, burn-out .
  • Signalen van stress en burn-out.
  • Energiemanagement : ontdek je energiegevers en energievreters.
  • Van zelfbewustzijn naar zelfsturing en zelfzorg.
  • Energetische bescherming, grenzen en doseren.
  • ...

Docent(en)

Tryangle docent

Tryangle Happiness and Well-Being at Work is expert op vlak van welzijn op het werk en werkgeluk. Met hun piramidemodel maken ze duidelijk welke topics hier allemaal mee te maken hebben. Denk aan communicatie, leiderschap, mindset, teamwerk, bedrijfscultuur, engagement, vitaliteit, stress- en burn-outpreventie, ... Het multidisciplinaire team van Tryangle maakt hun baseline telkens opnieuw waar: try a different angle. Tryangle staat voor interactie, een wetenschappelijke onderbouw en leren met de glimlach.

Lees meer

Praktische informatie

Prijs: 75 EUR (excl btw)

De opleidingen komen in aanmerking voor verschillende subsidies. Handig: zo betaalt u zelf maar een deel van het inschrijvingsgeld.

  • Tot 30% subsidie met kmo-portefeuille op klassikale opleidingen, live webinars en congressen. Meer info vindt u hier.
Extra:

U kan dit webinar live bekijken, het is echter ook mogelijk de opname tot 2 maand na het webinar te (her)bekijken.

Incompany: Hebben meerdere collega’s behoefte aan deze opleiding? En trekt u liever niet naar een andere plaats? Breng de opleiding naar uw afdeling of onderneming: handig! Bovendien spitst de trainer zich dan toe op uw situatie, op uw sector en op de vragen van uw medewerker. Vraag uw incompany opleiding aan.

Partner

Inschrijven

Data