In een tijd waarin de wereld zo snel verandert en chaos en onzekerheid ons dagelijks leven bepaalt, merk je dat richting en duidelijkheid energie geven.

  • Heb jij ook soms het gevoel ‘geleefd’ te worden op het werk?
  • Word je al moe van jouw ‘to-do lijst’, alleen al maar bij de gedachte eraan?
  • Vraag je je soms af waarom je het allemaal doet? Draagt het allemaal nog bij tot wat jij écht wilt?
  • Lopen je persoonlijke batterijen leeg en weet je niet waarom?

In jouw drang naar het efficiënt afwerken van je professionele verplichtingen, sta je waarschijnlijk niet vaak stil bij hoeveel energie dit van je vergt, en waarom dit zoveel energie van je vergt … In deze opleiding staan we stil bij wat écht duurzaam bijdraagt tot jouw persoonlijk energiepeil:

  • Wat zijn jouw waarden en hoe zijn ze gelinkt aan jouw energiepeil?
  • Hoe kan je vanuit je innerlijk kompas zo concreet mogelijk richting geven aan je werk en leven? En welke technieken kunnen je hierbij helpen?
  • Hoe kan je betere keuzes maken die bijdragen aan jouw geluk en energieniveau?
  • Welke competenties heb je nodig om op een duurzame manier een waardevol en energiek leven te leiden?

Doelstellingen

In deze training laat trainer en coach Nele Belmans je stilstaan bij wat écht duurzaam bijdraagt tot je energiepijl. Iedereen kent klassieke time management tools, maar wij gaan een stapje verder om te kijken naar wat eronder zit. We kijken naar wat jou motiveert en richting geeft, wat ervoor zorgt dat jij activiteiten doet die écht bij je passen waardoor je op een duurzame manier meer energie krijgt.

Pluspunten

  • De combinatie van theorie en de praktische aanpak, het samen exploreren en de interactie in deze training, zorgen ervoor dat je de aangereikte technieken en tools onmiddellijk kan vertalen naar je eigen situatie. Zo profiteren zowel jijzelf als de mensen in jouw omgeving van al wat je leert en integreert in de praktijk. 
  • Je krijgt ondersteunend materiaal zoals infofiches.
  • Je krijgt eerstelijns advies van een coach die mensen begeleidt naar een meer betekenisvol leven. Zelf besliste ze na een carrière van 12 jaar haar leven helemaal om te gooien en maakte ze een 15 maanden durende reis als solo-backpacker.

Uw resultaten

  • Je weet wat waarden zijn en je kan je persoonlijke kernwaarden oplijsten.
  • Je kent een techniek om je waarden te leren kennen en om ze weer concreet te maken.
  • Je kan je eigen leven (inclusief je werk) kritisch bekijken en analyseren.
  • Je kan waardevolle doelen bepalen en geeft zo je leven meer betekenis.
  • Je kan je eigen levensactiviteiten indelen in value adding en value enabling.

Bestemd voor

Iedereen die

  • zijn/haar eigen leven en werk (opnieuw) in eigen handen wil nemen
  • eigen levens- en werkdoelen wil bepalen en nastreven
  • piloot in plaats van passagier van zijn/haar leven wil zijn
  • een waardevol leven wil leiden
  • authentiek en oprecht in het leven wil staan
  • nood heeft aan concrete tools om te weten wat ze willen
  • betere keuzes wil maken aangaande werk en leven

Programma

  • Een waardevol leven leiden
  • Wat zijn waarden?
  • Hoe ontstaan waarden?
  • Voorbeelden van waarden
  • Waarden als je innerlijk kompas
  • Techniek om je waarden te leren kennen en je acties af te toetsen aan je waarden
  • Value Adding & Value Enabling
  • Belangrijke competenties om een waardevol en energiek leven te leiden
  • Welke zijn je energiegevers en energievreters?

Docent(en)

d_03987
Nele Belmans

Nele Belmans beschikt over een ruime ervaring binnen hr-management, training en coaching. Naast handelsingenieur, is ze gecertifieerd coach en master NLP. Gepassioneerd door bewustzijnsontplooiing en groei van het individu bouwde ze expertise op in topics als hr, communicatie, personal development, coaching, NLP, time & stress management, leadership, wellbeing, … Haar stijl en aanpak kenmerken zich door een goede balans tussen serieus zijn en ruimte voor een lach, direct en eerlijk, resultaatgericht, dynamisch, begripvol, open, menselijk en diepgaand. Nele noemt zichzelf een explorer & meaning seeker: kwaliteiten die ze graag inzet om haar trainingen levendig en betekenisvol te houden. Een grote inspiratiebron hierin was haar 15 maanden durende reis als solo backpacker.

Lees meer

Praktische informatie

Prijs: 806 EUR (excl btw)

De opleidingen komen in aanmerking voor verschillende subsidies. Handig: zo betaalt u zelf maar een deel van het inschrijvingsgeld.

  • Tot 30% subsidie met kmo-portefeuille op klassikale opleidingen, virtual classrooms en live webinars. Meer info vindt u hier.
Incompany: Hebben meerdere collega’s behoefte aan deze opleiding? En trekt u liever niet naar een andere plaats? Breng de opleiding naar uw afdeling of onderneming: handig! Bovendien spitst de trainer zich dan toe op uw situatie, op uw sector en op de vragen van uw medewerker. Vraag uw incompany opleiding aan.

Inschrijven

Data